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【美容師が解説】ヘッドスパは意味ないって本当？現役の美容師ライターが徹底解説します！
この記事では、現役美容師だからこそ伝えられる、「ヘッドスパ」の知られざる効果や手順、相場や美容室で行うべき理由を含めて幅広く解説していきます。
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「ヘッドスパって頭のマッサージのことでしょ？」「本当に意味があるの？」」と思っていませんか？
実はヘッドスパにはただリラックスするだけではない、優れた効果があるのです！
この記事を読めば、ヘッドスパを体験したことがない方はもちろん、これまで「気持ちがいいから」という理由だけで施術を受けていた方も、ヘッドスパの効果を最大限に実感できるようになりますよ。
- Profile
- 盛（サカリ）
ママ美容師ライター
山形出身・在住のフリーランス美容師。現役で美容師をしながら美容師専門のWEBライターとしてさまざまな業界メディア等で執筆。「美容師=手荒れ」というイメージの中、ありがたいことに手荒れには皆無の美容師人生を歩み、手荒れに悩むスタッフの代わりにシャンプー・ヘッドスパを行うように。おかげさまで歴１３年になってもお客様からシャンプー・ヘッドスパに好評をいただいている。
1.ヘッドスパとは？
頭皮の洗浄、マッサージなどを施し、髪と頭皮を活性化させる施術です。
「頭皮の洗浄」とありますが、髪を濡らし、シャンプーやクレンジング剤を用いた「ウェットヘッドスパ」は主に美容院で行うものです。
それ以外にも、髪を濡らさずにマッサージを行う「ドライヘッドスパ」というものもあります。
ウェットヘッドスパとドライヘッドスパの違い
ドライヘッドスパは髪を濡らさないため、気軽に受けることができます。マッサージによるリラクゼーションがメインで、主にヘッドスパ専門店や、リラクゼーションスパなどで提供されています。
ウェットヘッドスパはマッサージに加え、髪・頭皮をクレンジング、シャンプーで洗浄する工程が含まれます。これにより、日常で蓄積した髪や頭皮の汚れなどを取り除き、ケアもすることができます。
ウェットヘッドスパは国家資格が必要
ウェットヘッドスパには国家資格である美容師免許が必要です。その理由は、「髪を濡らす行為」が美容行為にあたるためです。
「顔から上の美容行為は美容師免許をもったものに限る」と法律にさだめられています。よって、ウェットヘッドスパは美容師のみが施術することを認められています。
今回はウェットヘッドスパで期待できる、さまざまな効果を紹介します。
2.ヘッドスパで期待できる効果
ヘッドスパでは、頭から首筋にかけてマッサージを行っていきます。頭皮を揉みほぐしながらツボや筋肉に刺激を与えることでリラクゼーション効果を得ることができます。
また、頭皮への刺激は頭皮環境を改善し、老化防止など美容効果も期待されています。
・睡眠の質の向上
心地のよいリズムやスピードも眠気を誘い、施術中はつい眠ってしまわれるお客様も多くいらっしゃいます。
マッサージをすることで、血行が促され血中の酸素濃度が高まります。脳への酸素供給量が増え、脈拍が少なくなることで自律神経が正常化し、質の良い睡眠がとりやすい体になります。
・眼精疲労の軽減
スマホやPCを多用する現代社会では、知らないうちに眼精疲労が溜まり、それが慢性的な首・肩こりの原因になっています。
耳の周りには視神経に通ずる箇所が多く点在しているため、ヘッドスパで揉み解すことで眼精疲労を軽減します。頭を施術したのに、首・肩周りが軽くなったと感じられる方も。
・シワ・たるみ予防、リフトアップ
頭皮マッサージを行うことで血流が促進され、むくみを改善する効果が期待されます。
むくみが取れ流ことでもたついていたフェイスラインがスッキリし、シャープなお顔立ちに変わる方もいらっしゃいます。
さらに、下がってきた頭皮を引き締めることでたるみやシワの予防にも効果が期待されます。
・薄毛・白髪対策
髪の毛は「血（けつ）の余り」といわれ、血液が足りないと髪にも栄養が行き届かなくなります。
どんなにヘアケアを頑張ってもパサつきが出たり、抜け毛や若白髪が気になるときは、「血」が不足し、髪への栄養が足りないと考えてよいでしょう。
ヘッドスパを行うことで血行を促し髪の土壌となる頭皮環境の改善が見込めます。ヘッドスパには、リラクゼーションだけではない効果が期待できるのです。
もちろん、使用するケア剤の香りやお店の雰囲気で癒されることは間違いないのですが、上記が気になる方は試す価値ありです。
3.美容院でのヘッドスパ
美容院で行われているヘッドスパには、様々な手技やケア剤の違いで種類も豊富です。
天然のオイルで頭皮と髪の乾燥を防ぐオイルスパ、専用のクリームで洗浄・保湿を行うクリームスパ、二酸化炭素の力で血行を促進させる炭酸スパ、普段のシャンプーでは落としきれない汚れをさっぱりと洗浄するクレンジングスパなど、美容室によっても様々です。
このような手法や効果の違いで施術時間やメニュー価格も異なります。
・施術までの流れ
施術までの流れは通常の美容院でカットやカラーをする時と同じです。まずカウンセリングで頭皮や髪の毛、生活習慣において気になってるところをお伺いします。
それからセット面やシャンプー台にて、専用の商材を塗布してマッサージしていきます。
・施術時間は？
工程によって10〜15分のクイックタイプのものから、30〜120分というロングメニューまであります。
ドライヘッドスパと違う点はシャンプー・トリートメントの時間も込みというところ。なのでこの時間が全てマッサージを行うということではない場合もあります。
髪を乾かす時間もありますので、ネットで予約をされる際は乾かす時間やカウンセリングの時間も込みなのかを予め確認しておくと良いでしょう。また、通常のカットやカラーとの同時施術も可能です。
・料金は？
ヘッドスパの相場は 2,000円〜2万円が一般的です。
美容院でのヘッドスパはカットやカラーなどの施術と一緒に行われることが多いため、2,000円〜5,000円が相場です。
一方で、ドライヘッドスパの場合は頭のみならず肩や顔、デコルテ、さらには全身のマッサージも含まれているメニュー設定もあります。施術時間が30分から120分と長めであるため、5,000円〜2万円と幅広い料金形態です。
施術の工程によって異なるので、担当の美容師さんに確認してから自分に合った内容を選択しましょう。
4.美容室でヘッドスパを行うべき３つの理由
ドライヘッドスパの方が長時間の施術ですし、リラクゼーションに特化したメニューが魅力的に感じるかもしれません。ですが、美容院でこそヘッドスパを施術をおすすめしたい理由が３つあります。
①クレンジング剤やトリートメントを使用するから
髪や地肌を洗浄し、保湿や栄養分を入れ込んでくれる商材を使用するのがウェットヘッドスパの最大の魅力と言えるでしょう。
家で行うシャンプーでは落としきれない汚れや不純物を綺麗にしたところに、栄養を与えるため、単にシャンプートリートメントをするよりも高い効果が得られるでしょう。
②マッサージに行く時間がなくても美容院でできるから
一般的に“癒し”に関することの優先順位は低くなりがちです。
「マッサージに行って癒されたいな」とは思っていても、忙しい時はわざわざ時間を作ってまで行くことはあまりないですよね。
ですが、髪は忙しさに関係なく伸びていきますので、美容院には必ず行くはずです。そんな方こそ美容院に行く日に、ヘッドスパを行うのがおすすめです。
髪型と一緒に心身共に整えられ、疲れも癒せる施術が１日でできてしまいます。
③美容のプロのアドバイスをもらえるから
なんといっても、施術者が美容師ですから、髪や頭皮の根本的なアドバイスを受けることができます。
前述したように、美容院でのヘッドスパはリラックス効果だけでなく美容や老化予防に繋がる効果も期待できます。
頭皮や髪のお悩みを改善することで、トップのボリュームがアップしてヘアスタイルのシルエットがよくなったり、髪が艶やかになって若々しい印象を与えることができますよ。
リラクゼーション効果だけではなく、さらに美容的な効果をご希望の方やあまりメンテナンスの時間を作れない方は、美容院でのヘッドスパがおすすめです。
5.まとめ
☑︎ドライヘッドスパとウェットヘッドスパがある。
☑︎リラクゼーション効果のほか、美肌や美髪、睡眠改善、老化防止の効果が期待されている。
☑︎髪を濡らして行うウェットヘッドスパは美容師免許が必要で、効果に合わせて数種類ある。
☑︎美容院でのヘッドスパの時間や相場は施術工程によって異なるので事前に確認を。
☑︎メンテナンスの時間が取れない方や、美容効果を高めたい場合は美容院でのヘッドスパがおすすめ。
いかがでしたか？ヘッドスパにはあまり知られていない効果が沢山あることをお伝えしました。
癒しの効果はもちろんですが、癒し時間はついつい後回しになってしまうもの。そんな忙しい方ほど、美容院でのヘッドスパで心と体を“タイパ良く”メンテナンスして綺麗を整えましょう！
